Mörk

WHAT I EAT IN A DAY (Linus & Denice couple edition) 

Prenumerera
visningar 62tn
98% 618 7

FULL DAY OF EATING WITH LINUS AND DENICE. English subtitles available.
Så här kan en matdag se ut i vårt vardagliga liv, men vi väljer att tidigt här i beskrivningen slänga in en notis om att det såklart kan se olika ut dag för dag. Denice räknar väldigt sällan kalorier och om hon gör det så är det bara för någon måltid, eller dag, för att säkerställa att hon får i sig vad hon behöver för att träna hårt. Linus å andra sidan ser det som ett extremt bra verktyg men det gäller givetvis att ha en sund relation till det hela, precis som allt annat i livet.
Gilla videon om ni vill se mer matcontent här på kanalen. Kommentera era önskemål! :)

RECEPT OCH MÅLTIDER
Denice morgongröt:
✓ 45 gram havregryn
✓ 200 ml vatten
✓ 30 gram vassleprotein
✓ 50 gram bär
✓ 20 gram jordnötssmör
✓ 50-100 ml mjölk
✓ Kanel

Pastasallad med kyckling - Cirka 4 personer
✓ 600 gram färsk kyckling
✓ 250 gram okokt pasta
✓ 1 paprika
✓ 300 gram gurka
✓ 300 gram tomat
✓ 70 gram machesallad
✓ 65 gram pistagenötter
✓ 1 matsked kryddblandning till kycklingen
✓ 1 tesked olja till att rosta pistagenötterna

Denice granolabowl
✓ 250 gram yoghurt
✓ 30 gram protein
✓ 20 gram jordnötssmör
✓ 50 gram bär
✓ 50 gram granola

Linus frukostshake
✓ 417 ml mellanmjölk
✓ 139 gram banan
✓ 70 gram havregryn
✓ 21 gram valnötter
✓ 44 gram Tyngre isolat
66 gram protein
93 gram kolhydrater
25 gram fett
880 kcal

Tyngre PWO Lemonad
✓ 30 gram - En servering (20 gram kolhydrater)
✓ 97 kcal

Linus lunchlåda
✓ 175 gram kyckling
✓ 90 gram okokt jasminris
✓ 60 gram bearnaisesås
✓ 1 tomat
50 gram protein
75 gram kolhydrater
29 gram fett
773 kcal

Mellanmål blåbärskvarg med kuddar
✓ 383 gram kvarg
✓ 61 gram rågkuddar
42 gram protein
53 gram kolhydrater
3 gram fett
449 kcal

Middagslåda
✓ 175 gram kyckling
✓ 90 gram okokt jasminris
✓ 64 gram fraiche
✓ Gurka
52 gram protein
75 gram kolhydrater
9 gram fett
605 kcal

Linus kvällsmåltid
✓ 50 gram Kasein
✓ 60 gram havregryn
✓ 21 gram jordnötssmör
✓ 9 gram smör
✓ 39 gram hushållsost
✓ 24 gram marmelad
✓ 3 stora ägg
75 gram protein
114 gram kolhydrater
38 gram fett
1112 kcal

Linus totala intag denna dag
285 gram protein
430 gram kolhydrater
104 gram fett
= 3796 kcal
Reklamlänk till kosttillskotten vi använder:
www.tyng.re/linuscarlen

Instagram:
Denice - deniceemoberg
Linus - linuscarlen
Vince - vincemobergcarlen
Redigerad av:
Gibbe - gibbenakhle
Länk till vår tidigare Denice senaste vlogg:
selosk.info/class/video/bqiZx7CCtmuLr4k.html
Länk till Linus senaste träningspass:
selosk.info/class/video/fWWkq46K4Ixqz5s.html
Thanks for watching! :)

Publicerades den

 

13 sep 2020

Dela:

Videowebbadress:

Ladda ner:

Läser in.....

Lägg till i:

Lägg till i
Titta senare
Kommentarer 64   
Linus & Denice
Linus & Denice 28 dagar sedan
selosk.info/class/video/sGdqlKiEv6Royp8.html - Ny matvideo finns uppe på kanalen :D
elliot
elliot 17 timmar sedan
Food gym sleep repeat 💪
Oskar Gustafsson
Oskar Gustafsson 17 dagar sedan
175g kyckling. Är det 175g av ro eller tillagad kyckling ? :) < 3
Linus & Denice
Linus & Denice 16 dagar sedan
175 gram färdiglagad kyckling från Kronfågel, som jag sen steker på och kryddar lite med lämplig krydda :) Ha en fin helg!
Linda Marias Larsson
Linda Marias Larsson 22 dagar sedan
Jättebra video! Så roligt att följa er 😍😍 varför är det viktigt med alla proteinpulver? Varför äter du det? Och vad är skillnaden på alla? Stor kram!! ❤️
Linus & Denice
Linus & Denice 11 dagar sedan
Tusen tack :D Det går självfallet att få i sig allt protein man behöver från kosten men proteinpulver är ett billigt och extremt effektivt sätt att få i sig lite extra om man nu känner för det. Finns rekommendationer för personer som tränar hur mycket som är rimligt, sen är det givetvis upp till var och en att ta beslut kring detta. tyngre.se/artikel/protein-vad-ar-det-for-skillnad-pa-vassle-och-kasein/ Bra artikel om skillnaden som du undrade om :) Kram kram kram
Stacey Isherwood
Stacey Isherwood Månad sedan
Please will you add English subtitles for the food? 💖
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
You can just copy paste it from the description in Google Translate :D Have a nice evening!
mikin lirou
mikin lirou Månad sedan
Hur äter Vince på en dag? Äter ni nån gång tillsammans? :)
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Det beror helt på om han ska till förskolan eller inte :D Men han käkar i snitt 5 gånger per dag. Gillar havregryn, pasta, ris och sånt så det är mycket kolhydrater men det behöver han också :D Det händer mer ofta att vi käkar ihop på helger! Vardagarna går i så högt tempo att måltiderna anpassas efter klockan och inte när familjen kan samlas :)
soiung toiue
soiung toiue Månad sedan
Oh you guys are super cute!! Thanks for making this video!!! 👏👏 Sending hugs from Cape Town South Africa 🇿🇦
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Thank you for your support, means a lot :D /Linus & Denice
bcvbb hyui
bcvbb hyui Månad sedan
Härlig familj! Jättebra video 👍🏻
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack tack :)
Sanna Åhman
Sanna Åhman Månad sedan
Väldigt massa pulver. Kan inte vara hälsosamt. Är det inte bättre att äta riktig mat istället för pulver?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Här finns det enkel fakta om just proteinpulver: www.styrkelabbet.se/proteinpulver/ :)
soiung toiue
soiung toiue Månad sedan
🙏
Martin Eriksson
Martin Eriksson Månad sedan
Hur kan en matdag se ut under en vilodag? Tänker lite vad som skiljer o så?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Det kan vi såklart också göra en video på men i korta drag så skulle jag säga att största skillnaden är att man inte behöver dunka på med mycket mat innan och efter träning utan kan sprida ut det mer över hela dagen :) Dock ska tilläggas att jag vissa vilodagar äter mer än på träningsdagar, just för att ladda upp inför kommande bataljer! :) /Linus
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Vi försöker vårt bästa, även om det tar mycket tid och energi :D Kul med feedback!
bcvbb hyui
bcvbb hyui Månad sedan
Tack för att ni lägger info i beskrivningen, så bra att kunna print screena ☺️
ceerw buty
ceerw buty Månad sedan
God Måndags e.m. Linus & Denice på er SElosk-Kanal. En superhärlig SElosk-klipp med en dag i era liv. Önskar er allt gott... 😊😎🌞🇸🇪👍 Mvh Joakim Bernström, Sigtuna
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Kung! Må bäst :D
En random Människa
En random Människa Månad sedan
Så bra video😻men vart har ni köpt skålen denise gör sin gröt i, jäkligt snygg💕
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack! :D Den är från IKEA, men har nog några år på nacken haha.. Kram Denice
Carlijn Hrmlr
Carlijn Hrmlr Månad sedan
Really enjoy watching!! And sooooo nicea the English subtitles!!! Keep going 💟
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Weeei, thanks for letting us know about the subs :D
Hanna Ströberg
Hanna Ströberg Månad sedan
När ska man ha vassle respektive kasein i gröten? Är det någon som är bättre vid ett tillfälle och den andra vid ett annat tillfälle?😍😍
Hanna Ströberg
Hanna Ströberg Månad sedan
Linus & Denice Åh tack, då var det som jag trodde!! Brukar nämligen äta kasein innan jag går och lägger mig och vassle ofta efter träning eller i gröten! (Har även kasein ibland som ni)😍😍
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Vassle har snabbare upptag än kasein, så det är väl egentligen den enda faktan man behöver ta hänsyn till. Resten är nog helt enkelt en smaksak :D Kasein ger lite mer fyllighet, vassle lite mer löst. /Linus & Denice
Ellen Rovainen
Ellen Rovainen Månad sedan
Ja vad kul video! Kan ni inte göra sånna här videos oftare? Super kul inspiration då jag själv tränar en del också💕💕
Ellen Rovainen
Ellen Rovainen Månad sedan
Linus & Denice kanske ifall ni gör något ”nyttigare” snacks som ni hade velat visa eller bara matvideos med focus på träning💕💕
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Jodå, det kommer komma mer :D Något annat specifikt med mat du vill se? :) Kram Denice och Linus
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack för all support på vår första matvideo :) Här kommer ett nytt träningspass med Linus: selosk.info/class/video/nZynsJelq4CVzIk.html
Emma Eriksson
Emma Eriksson Månad sedan
Hur äter Vince på en dag? Äter ni nån gång tillsammans? :)
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Väldigt varierat men han är ett stort fan av både havregrynsgröt, makaroner och stekta ägg! :) Det händer att vi äter tillsammans men det sker mer ofta på helger, högtider osv :D
Robert Johansson
Robert Johansson Månad sedan
Är det 175g rå kyckling eller tillagad?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Det är färdig, färsk kyckling :)
Erik Arnald
Erik Arnald Månad sedan
Linus armar är större än min lägenhet
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Hahaha, lugn nu! :D /L
M A
M A Månad sedan
Ett tips bara Koka alltid frysta hallon.
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack :)
Sabina Lindberg
Sabina Lindberg Månad sedan
Bästa videon! Fler sånna!!!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack så mycket Sabina :D
Xfit Stavanger
Xfit Stavanger Månad sedan
Did you forget Denice total cal/macros?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
No, she doesn't count :) Only a few times per year and just to see that's getting enough of everything.
Anton Lindholm
Anton Lindholm Månad sedan
Grym video!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack Anton! :D
Pontus Vidigsson
Pontus Vidigsson Månad sedan
Riktigt bra detta :D (Y) Var detta en vardag eller var de helg?:)
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Detta var en vardag :D Tack för support!
sofia steiner
sofia steiner Månad sedan
Men alltså yoghurt och kasein med topping! 😍 att jag aldrig tänkt på det! Brukar ha svårt att få i mig dom sista kalorierna på kvällen när jag ligger i underkant, ska definitivt testa 🙏
Emil Andersson
Emil Andersson Månad sedan
Hur var det? Kan inte tänka mig att yoghurt med kasein kan va gott asså? Vad tycks?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Deeet är succé! :D Kram Denice
Matilda Larsson
Matilda Larsson Månad sedan
Tack för att ni lägger info i beskrivningen, så bra att kunna print screena ☺️
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Lite extra jobb, men värt det när man får en sån här kommentar :D /Linus & Denice
Jesper Jansson
Jesper Jansson Månad sedan
Bästa paret, fan vad jag älskar er, sluta aldrig göra så mycket fantastisk content som ni faktiskt gör! PUSS
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Bästa kommentaren man kan få också :D Tusen tack!! Så uppskattat. Puss och kram från oss!
Thomas Augustsson
Thomas Augustsson Månad sedan
Äter ni aldrig samma mat?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Det händer :D Detta var som beskrivningen angav hur en dag kan se ut i våra liv. Ha en fin kväll :)
Joakim Bernström
Joakim Bernström Månad sedan
God Måndags e.m. Linus & Denice på er SElosk-Kanal. En superhärlig SElosk-klipp med en dag i era liv. Önskar er allt gott... 😊😎🌞🇸🇪👍 Mvh Joakim Bernström, Sigtuna
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Härligt med supporten från Sigtuna :D Njut av en fin höstkväll!
Stine Godvik
Stine Godvik Månad sedan
bra laget! Linus og Denice cam er niice! 👏🏽
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Taaack Stine :D Ha en fin kväll!
Viktor Ånefjord
Viktor Ånefjord Månad sedan
Som vanligt sjukt roliga och inspirerande videos. Kul att se mat! 😃👍🏻
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack Viktor :D Njut av höstkvällen!
Rikard Johansson
Rikard Johansson Månad sedan
Älskar att se att ni är så äkta 🙏 saker som händer i vardagen lixom, det strular och spills men ni tar med det 👌 viktigt att visa och för mig att se som har barn jobb m,m och försöker få till middagar och allt runt omkring . Kort sagt så är ni grymma som alltid
Rikard Johansson
Rikard Johansson Månad sedan
@Linus & Denice jo då det ska ju vara där 😃👍 jag vet precis hur det är , disken tar man ju när man e klar med en middagen sen att man får städa köket 3-4 ggr på en dag e ju en annan sak 🤣
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Man älskar ju inte diskberget som är med i videon direkt men sånt är livet ibland, antar du vet ;)
Hanna Karlsson
Hanna Karlsson Månad sedan
Vad är det för granola? Såg så god ut!! Toppenbra video!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tror det var blåbär/citron, en limited edition som borde gå att hitta i de allra flesta matbutiker just nu :D Trevlig kväll! Kram Denice
Maja Sky
Maja Sky Månad sedan
Thank you for english subtitlesss 🥰🥰🥰🥰🥰
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Thaaaank YOU for watching :D
İbrahim'in Atölyesi
Love you ulf vince levi
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
The main man = VINCE :D
SICK KENT
SICK KENT Månad sedan
Riksfet video! Bra vibes som vanligt 💣
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Taaaack :D Massa videos kommer upp nu i veckan, håll utkik!
Mategott
Mategott Månad sedan
Totalt meningslöst att trycka i sig massvis med kosttillskott i form av isolate osv. Finns inte en chans i helvete att du ligger på underskott proteinmässigt med en helt vanlig kost. Käka två extra ägg på morgonen istället för att pressa i er all jordens skit, som ni tror behövs för att kunna maximera muskeltillväxten. Har själv tränat hela livet utan en skopa av den skit ni trycker i er och jag lyckas konstigt nog ändå både bibehålla och bygga fint med massa.
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Mategott Det är fortfarande okej för dig att tycka vassle är meningslöst men för mig, mitt liv och min vardag så är det inte det utan snarare tvärtom - En meningsfull lösning som förenklar i vissa situationer, och/eller perioder. Sen att jämföra elitidrottare inom andra idrotter med jakten efter massa och styrkeökningar, det blir bara dumt 😘
Mategott
Mategott Månad sedan
@Linus & Denice @Linus & Denice Du sätter ju huvudet på spiken själv. Du trycker i dig en meningslös restprodukt. Vad är positivt med att trycka i sig det? Rada upp några fördelar vad det tillför. När inte ens en högpresterande elitidrottare behöver ett högre proteinintag än det som den dagliga kosten tillger, varför skulle då du behöva det? 😄
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Vilken tur att valet är fritt, och att du får göra precis vad du vill samtidigt som vi får göra precis vad vi vill :) "All jordens skit" = Vassleprotein får man fram som en restprodukt av osttillverkning. När man tillverkar ost från mjölk så tillsätter man ett en blandning av enzym som kallas för löpe. Löpet skiljer ut kaseinet och mjölkfettet från vasslet. Vasslet kan man sedan filtrera och torka för att uppnå olika halter av protein. Vi har nog olika syn på all jordens skit
GymBoysLads V2
GymBoysLads V2 Månad sedan
Fyfan vad bra kanal riktigt inspirerande! Keep it up
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack här också :D
Joel Krantz
Joel Krantz Månad sedan
Grym video
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tusen tack Joel :D
Victor
Victor Månad sedan
Härlig familj! Jättebra video 👍🏻
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Taaack Victor :D
T
T Månad sedan
I think I am going to try Denice’s chicken psta I think I will add salom because I dont eat chicken nor red meat. And Linus do you eat bread on a daily basis? I alway tell myself dont buy bread because it is not good if you want a flat stomach/abbs etc. What is your view on this? Love u guys!💪🏾❤️
Melle Wtf
Melle Wtf 17 dagar sedan
if u want abs you can still eat bread just as long as your in a calorie deficit
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Sounds great! :) About bread, yeah we eat it a lot and we've never experienced any of that but keep it simple and eat smart (and enough!) :) Thaaaanks for watching, have a great day :D /Linus & Denice
josefineolinder
josefineolinder Månad sedan
Hade vart kul m en q n a men med frågor ang hur man får livet m träning och barn att gå runt sömnlösa nätter och ändå träna och äta bra osv😍
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Åh, det kanske vore något att kötta ut ganska snart :D Bra tips!
Frida Björn
Frida Björn Månad sedan
Älskar er kanal😍😍
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack Frida :D Vi älskar att du kikar!!
Jimmy Hurtig
Jimmy Hurtig Månad sedan
Roligt att följa bådas måltider. Grym video 😊
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tusen tack Ebbe :D Grymt att du kikar vidare!
Leffe Eriksson
Leffe Eriksson Månad sedan
Tok bra klipp igen , och höjdpunkten står nog Vince för när han kastar haklappen bakom Linus :-))))
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Haha, chefen heter Vince!
Rikard Svensson
Rikard Svensson Månad sedan
Bra inspiration och bra ni lägger ut macros samt kalorier per måltid 🙏 👌
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack tack tack :D
Joar Skott
Joar Skott Månad sedan
Helt klart nya favorit "yt familjen" Riktigt grymt jobbat av er👌💪
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Åh vad kul att höra! Det gör oss ännu mer taggade att kötta vidare :D
Sheetal Wadhwa
Sheetal Wadhwa Månad sedan
Superb couple goals ... ☺️ Stunner Denice and power pack linus amazing video👍🏻
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Thank you
Lucas
Lucas Månad sedan
Stor inspiration är ni. Två jätte fina människor!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack Lucas, så fint skrivet av dig :D
McCormick
McCormick Månad sedan
härliga människor!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Härliga kommentarer!! :D
LAHR 1980
LAHR 1980 Månad sedan
Fråga: Hur lägger ni upp träning med barn? Tränar ni olika tider och skiftar med vince? Hur ser ert jobbschema ut och vad jobbar ni med?? Vi har 2 ungar, hund och sambon jobbar 2 skift varrannan v. Vi skulle aldrig hinna träna båda två vilket är trist då vi båda har tränat seriöst innan barn. . Just därför undrar jag. ✌️
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Svar på frågor likt dessa kommer komma i Q&As här på kanalen :D Kämpa på med träningen så gott det går! Trevlig kväll :)
Filip Friberg
Filip Friberg Månad sedan
Varför okokt jasminris? Vad är Fördelen med det kontra kokt?
Filip Friberg
Filip Friberg Månad sedan
Linus & Denice tack för svaret, var till stor hjälp❤️
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Exakt så är det :D Man mäter okokt, eller innan tillagning för att få exakta mått. Hade kunnat köra kokt också, då hade det blivit någonstans kring 300 gram ris på tallriken så det är rätt rejält :) Ha en fin kväll!
Filip Friberg
Filip Friberg Månad sedan
Tilda Okej, tänkte att det inte var så gott med okokt ris🤪
Tilda
Tilda Månad sedan
Filip Friberg lättare att mäta och väga exakt tror jag
cool grabben
cool grabben Månad sedan
hur mycket kostar maten då varje månad?😁😂
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Oj! Det diffar rätt rejält varje månad men runt 10000 kronor ihop vilket vi båda ser som en investering då träningen är bland det viktigaste vi har :D
Linus K
Linus K Månad sedan
Vad gör kasein och vad är det bra för?
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Bra svar av Robin här :) Det har en annan konsistens än vassle vilket gör att det är lite godare (enligt oss) att använda till dessa typer av måltider.
robin ramvall
robin ramvall Månad sedan
Kasein är ett långsammare protein jämfört med Whey (vassle) så du får proteiner som skickas ut i kroppen under en längre tid och passar därför bra till frukosten/mellanmål/senare på kvällen. Perfekt om man ska göra som Linus gör med ett slags protein fluff till gröten, jag kör det efter att han tipsade om det, riktigt nice! Ska även testa med Yoghurt som Denice gjorde i denna videon.
Linus K
Linus K Månad sedan
För funderade på att köpa det och ha till frukost bara går det?
Fredrik Bengtsson
Fredrik Bengtsson Månad sedan
Kul att se hur ni äter en dag
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Då är det bara gå och äta då :D Härlig kommentar igen! Tack!
Tim Myllymäki
Tim Myllymäki Månad sedan
De måste du väl förstå att de smakar gurka när man äter gurka. 🤣🤣
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Hahaha det är den! Men för en 2-åring är svaret inte lika självklart i alla lägen :D
emmisss
emmisss Månad sedan
Så bra blandning av videor ni lägger upp 👏 Kul att få följa er båda två!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tusen tack :D Det är målet med kanalen också! Ha en superfin kväll. Kram från oss
King_
King_ Månad sedan
🔥🔥🔥
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Weeeei! :D
Edvin Johansson
Edvin Johansson Månad sedan
Grymt content fortsätt så!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack så mycket Edvin! :)
Arlene Jay
Arlene Jay Månad sedan
Oh you guys are super cute!! Thanks for making this video!!! 👏👏 Sending hugs from Cape Town South Africa 🇿🇦
Arlene Jay
Arlene Jay Månad sedan
@Linus & Denice Awe! Thanks so much guys 🤘🥰🤘 Same to you xxx
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Thank you so much for watching, and enjoy your evening in Cape Town :D /Linus & Denice
Kerstin norlin
Kerstin norlin Månad sedan
Vad använder ni för vågar Härligt att se er.
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Tack Kerstin! :) Den är flera år gammal, men köpt på Ö&B. Ha en fin kväll! Kram Linus & Denice
Shredz 1337
Shredz 1337 Månad sedan
Tja! Bra video men funderar kring en sak. Är det verkligen hälsosamt att dricka en Nocco till frukost och sen även ta PWO. Tänker just på mängden koffein det motsvarar?
Shredz 1337
Shredz 1337 Månad sedan
@Linus & Denice okej låter rimligt, tack för svar 💪
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
480 milligram men kanske borde skrivit ut tiderna emellan också då det hann gå ett par timmar med jobb :D Ingen större fara på min vikt, och dessutom är det väldigt genetiskt och det beror helt på hur van man är. Jag hade inte rekommenderat det om man inte är van, men här vet jag exakt vart jag kan ligga en vanlig dag utan att det blir för mycket :)
Deep Valley
Deep Valley Månad sedan
Äsch! Ingenting ju på hans vikt? Det är ju inte DMAA liksom
Vinne
Vinne Månad sedan
Första :)))
Vinne
Vinne Månad sedan
@Linus & Denice älskade videon, flera PLEASE!
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Weeei! Tack :)
elliot
elliot Månad sedan
Det har varit roligt att se dig linus köra bänk med samuel
Linus & Denice
Linus & Denice Månad sedan
Låt honom veta, det är dags! :D
Nästa
Pike Fight 2020 - Episode 2
1:9:14
WHAT I EAT IN A DAY
17:12
visningar 73tn
DANJAL FYLLER 30 ÅR
16:17
visningar 56tn
Pike Fight 2020 - Episode 2
1:9:14
HAVAL - .357
2:47
visningar 388tn